رمضانيات / مزايا التمر

مصطفى اشباني

من بين مكونات المائدة الرمضانية ، التمر فهو غذاء سهل الهضم خفيف على معدة الانسان ومن الضروري تناوله في هذا الشهر المبارك نظرا لانه يمد الجسم بالطاقة بسرعة فائقة ويعوض النقص في السكريات ويخفف من الإحساس بالجوع ويساعد على تنظيف الكبد وغسل الكلي

وأكله كل يوم يخلص جسم الانسان من السموم التي تخزن فيه كمعدن الرصاص

ومن مزايا التمر كذلك انه يعالج الانيميا ويساعد على تقوية البصر وله تأثير مهدئ للاعصاب لاحتوائه على مادة فيتامين “أ” وفيتامين “ب “المقوي للاعصاب ويعالج الإمساك ويلين الأمعاء لذلك حث الدين الإسلامي على تناوله بكثرة خلال شهر رمضان الابرك .